São João del Rei · MG

PACE SEM PRESSA

Ninguém fica para trás

Um movimento gratuito que une corredores de todos os níveis. Do primeiro passo à maratona — aqui todo mundo tem espaço.

Entrar no grupo →
100%
Gratuito
0
Nível mínimo exigido
Suporte do grupo
O movimento

O que é o Pace Sem Pressa?

Mais do que treinos — é uma comunidade. Um espaço onde iniciantes e experientes correm juntos, no ritmo de cada um.

🏃

Um movimento, não uma academia

O Pace Sem Pressa nasceu da ideia de que correr é mais gostoso quando se corre acompanhado. Sem pressão de ritmo, sem julgamento de nível — só o prazer de se mover.

🤝

Comunidade real

Aqui você encontra pessoas que passaram pelo mesmo que você: o fôlego curto do começo, a primeira vez que completou 5km, a superação de cada treino.

🎯

Seu ritmo, seu objetivo

Não importa se você quer completar seus primeiros 3km ou se está treinando para uma maratona. O grupo te acompanha onde você estiver.

Para quem é

Ninguém fica para trás

O Pace Sem Pressa é aberto para qualquer pessoa, independente do nível ou experiência.

🌱

Quem nunca correu

Se você quer começar do zero, este é o lugar certo. Sem cobranças, sem comparações — só evolução.

📈

Quem quer evoluir

Já corre mas quer melhorar o pace, aumentar a distância ou simplesmente ter mais motivação? Vem junto.

🏅

Quem tem experiência

Corredores experientes são bem-vindos — e fazem toda a diferença para inspirar e apoiar quem está começando.

Como funciona

É simples assim

Sem burocracia. Para participar basta entrar em contato e aparecer.

01

Entre no grupo do WhatsApp

Acesse o link do grupo, solicite entrada e um administrador vai te aceitar. Lá você fica por dentro de todos os treinos.

02

Apareça no treino

Sem inscrição formal, sem mensalidade. É só aparecer com disposição e vontade de correr.

03

Corra no seu ritmo

Ninguém vai te pressionar. O grupo se adapta a você — e você vai se surpreender com sua própria evolução.

04

Faça parte da comunidade

Aos poucos você vai conhecer o grupo, fazer amigos e perceber que correr ficou muito mais motivante.

Em breve

Assessoria de Corrida

Treinamentos presenciais e online para quem quer começar, evoluir ou simplesmente não parar de correr. Sem pressão, no seu ritmo.

LANÇAMENTO EM
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Dias
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Horas
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Minutos
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Segundos
15 de abril de 2026
Plano Online
R$139/mês

  • Planilha de treino mensal personalizada
  • Ajuste da planilha a cada 15 dias
  • Grupo exclusivo no WhatsApp
  • Suporte por mensagem (seg a sex)
Quero esse plano
MAIS POPULAR
Plano Presencial
R$199/mês

  • 1 treino presencial/semana (4 por mês)
  • Planilha semanal para os outros dias
  • Aquecimento e alongamento guiados
  • Estrutura: barraca e guarda-volumes
  • Hidratação inclusa nos treinos
  • Grupo no WhatsApp + suporte online
Quero esse plano
Como funciona

01
Inscrição
Entre em contato e escolha seu plano.
02
Avaliação
Responder anamnese para definir suas metas e saber seu nível atual.
03
Grupo
Entre no WhatsApp com a programação do mês.
04
Treino!
Local e horário avisados com antecedência.
Perguntas frequentes

Preciso ter experiência para entrar?
Não! Aceitamos todos os níveis. Os grupos são divididos por ritmo para que todos se sintam confortáveis.
O plano online funciona para quem mora fora de SJdR?
Sim! O plano online é 100% remoto. Você recebe a planilha e suporte de onde estiver.
Posso participar do treinão aberto sendo do plano online?
O treinão mensal aberto é gratuito e público! Os treinos semanais estruturados são exclusivos do presencial.
Como funciona o cancelamento?
Sem burocracia. Avise até o dia 25 do mês para não renovar no seguinte. Sem multa ou taxa.
Como é feito o pagamento?
Pagamento via cartão recorrente. Sem fidelidade mínima — cancele quando quiser.

PRONTO PARA COMEÇAR?

É gratuito, é inclusivo e está esperando por você. O primeiro passo é o mais difícil — a gente te ajuda com o resto.

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Quem lidera

A equipe por trás do movimento


L

Luciano Martins  CREF 044248-G/MG

Corredor e idealizador do Pace Sem Pressa em São João del Rei. Acredita que o esporte transforma vidas — e que ninguém deveria ficar para trás. Acompanhe no Instagram: @lucianomartinstreinamento


P

Pedro Henrique  CREF 041094-G/MG

Corredor e idealizador do Pace Sem Pressa em São João del Rei. Acredita que cada pessoa carrega um potencial que só precisa de um empurrão para aparecer — e que o ritmo certo é aquele que te faz continuar. Acompanhe no Instagram: @silvapedroa